——合肥十中自华级部“全国爱眼日”系列活动

　　万里江山眼底收，大千世界目中明。眼睛是人类感观中最重要的器官，是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。但是近年来中国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。为此习总书记关于学生近视问题做了重要指示，提出“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来！”为贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示精神，切实加强新时代青少年近视防控工作，合肥十中自华级部于6月6日“全国爱眼日”来临之际，在高一级部以“爱眼护眼始于心，科学用眼践于行”为主题开展为期一个月的爱眼护眼宣传教育活动。

　　为了了解高一学生用眼情况与视力保护情况，高一年级部面向全体高一学生开展了“全国爱眼日视力保护问卷调查”活动。据统计，高一年级学生近视率约78%，其中，67.7%的学生在10-15岁之间产生近视问题，这些学生大部分是由于长时间用眼与用眼习惯不正确导致视力下降。为了帮助学生从思想上和行动上科学护眼，高一年级以电子班牌、线上讲座、现场练习眼保健操等形式开展“全国爱眼日”系列活动。

　　爱眼护眼始于心。高一级部在每个班级门口的电子班牌上大力宣传爱眼护眼知识，以提高学生爱眼护眼意识。电子班牌向同学们详细介绍了爱眼护眼小常识，更新了眼保健操知识，并且向学生推荐了富含维生素ABC的护眼食品，除此之外，还有“3B护眼口诀”帮助学生记忆护眼知识。电子班牌在校园里积极营造爱眼护眼的宣传氛围，随时提醒学生们注意科学用眼，爱眼护眼。

　　6月10日晚上7点，王家陵主任给高一学生讲解爱眼护眼的相关知识。她向学生介绍了爱眼日的由来、眼睛的用途、眼睛的构造。王家陵主任的讲解循循善诱，所有学生坐姿端正，聚精会神。这个讲座让学生正确认识近视，重视眼睛的保护，从而做到科学防控近视。

　　爱眼护眼践于行。为进一步规范眼保健操，讲座的最后，王家陵主任组织全体高一学生重新学习眼保健操。各班老师进行指导，规范学生的眼保健操动作。学生们动作规范认真，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养达到改善眼部疲劳的目的。

　　除此之外，高一年级每天组织两次眼保健操。每天下午2点35分至2点40分，晚上8点40分至8点45分，学生们放下手中的笔，合上课本，闭上眼睛，放松身心，做5分钟眼保健操，缓解眼部疲劳。

　　青少年近视综合防控是体现国家意志的政治问题，是事关民族复兴和国家前途的命运问题，是关系民族体质健康的危机问题，是关系人民群众新期待的民心问题。合肥十中始终本着对中华民族素质负责的态度，积极行动，决心打好青少年近视防控这场攻坚战、持久战。

　　通过系列活动的开展，进一步增强学生们爱眼、护眼的意识，提高眼保健知识水平和自我保健能力，为预防青少年近视工作起到了积极的推动作用。合肥十中高一级部会持之以恒的做好近视防控工作，让每一位学生都养成良好的用眼习惯，让近视远离学生，给学生一片光明的未来！

（撰稿：韦瑞瑞，审稿：王开友，统稿：高一级部、学生发展指导中心）