编者按：捧一卷经典，浸一身书香。为进一步推进书香校园建设，提升家校共育质量，合肥十中张晓静名班主任工作室和合肥十中家校共育中心共同发起的“悦读越成长”·家校共读活动（第三期）诚邀家长与班主任共读家庭教育类书籍《为什么我的青春期孩子不和我说话》。阅读者以育儿或从教的亲身经历结合书籍内容撰写心得体会，在书籍中获取育人的智慧和前行的力量，一起携手为孩子的成长助力。在第28个世界读书日来临之际，让我们在家校共读的心得中，一起感受那些育人的烦恼和幸福吧！

做一个会爱孩子的妈妈

高二（22）班 张欧妈妈

我是一个17岁男孩子的妈妈，有幸受老师邀请参加了孩子学校的家校共读活动。在得知此次读书的书名是《为什么我的青春期孩子不和我说话？》的时候，我表现得有点慌，还跟老师解释：我们家，家长跟孩子的沟通还是比较顺畅的。老师解释说：并不是说参加读书活动的家长跟孩子沟通不好，只是说，家长也需要多学习，更加科学地了解怎么样去跟孩子沟通。听老师这样说，我悬着的心才放了下来，马上买了这本书，并且利用空余时间读完。每天忙于生活、工作，鲜有时间耐心地读完一本纸质书。读完此书，我最大的感受是：感慨良多、收获颇丰。

为什么说感慨呢？我的孩子，处于高二学习的关键时期，比较贪玩，学习成绩一般，在现在竞争如此激烈的情况下，作为妈妈的我，说不焦虑是假的。身边的同事、朋友，在一起聊天，每每都会说到家里孩子的学习，个个都是一肚子苦水，都感叹于现在的孩子，真的太难“搞”了。我当然也不例外。无数次的自我宽慰：亲生的，淡定淡定；人生很长，不止学习这一条路……所有的这些，往往在他的成绩面前，被击得粉碎。读完这本书，让我更加意识到，父母的情绪会传染给孩子，负面的情绪会给孩子带来不好的影响，进而更加加深孩子的叛逆甚至与父母的对抗。父母应该在情绪管理上，给孩子树立一个好的榜样，面对孩子的不足，会冷静对待、处理。

我的孩子，有些时候也会莫名发脾气，有时候甚至是一句很常见的话，会让他很生气，这也让我既委屈又生气。这本书告诉我，这种看似叛逆的行为在生理上是有科学依据的：青春期的孩子，大脑的前额叶皮质和杏仁核这两个区域的发展不是同步的，这样就造成了青少年容易感情用事，这个时期由杏仁核区域主管的情绪波动大，常常让青少年像坐过山车一样，他们的情绪有时会从一个极端到另一个极端，上上下下，来来回回。看到这些，我一下子释怀了很多，再面对他莫名的坏脾气的时候，会平静许多。

父母爱孩子，天经地义，跟呼吸一样理所当然。面对青春期的孩子，往往有很多气愤甚至无助的时候，因为他再也不是那个奶娃娃了。青春期的他，已经有了强烈的自我意识，枯燥的学习、沉重的学业压力又让他无所适从，也占据了他大量的时间与精力，感兴趣的事总是没有时间去做，父母又过分在乎他的学习，如此种种凑在一起，加剧了孩子与父母的矛盾。这种情况下，父母对孩子的爱，孩子又能感受到多少呢？读这本书，引发了我很多这方面的思考。我觉得我对孩子的爱，不应该是有条件的，不管孩子成绩怎么样，我对他的爱，都应该在，而且要让他感受到，对于我来说，关心他的学习也是爱他的一种变现，但是孩子并不完全接受，那，我就应该考虑换一种表现形式了，把精力、关注度放一点在其他的事情上，比如说，跟他聊一聊生活、工作上的事，聊一聊目前社会上比较关注的热点新闻之类的，带孩子做一点家务等等，不要让孩子觉得我是一个只看学习成绩的妈妈。我想，爱孩子，并且会爱孩子，这才是一个妈妈应对孩子青春期的好办法。                      

《为什么我的青春期孩子不和我说话》阅读心得

高二（22）班主任  李斌

随着时代的发展，现如今学生的心理状况也发生了重大的变化，作为老师和家长，更新自己的教育理念尤为重要。有幸成为张晓静名班主任工作室的成员，在工作室的活动中能收获很多关于师生、家校沟通的技巧。近期工作室推荐了《为什么我的青春期孩子不和我说话》这本书的阅读，收获颇多，下面就“双向沟通”这部分谈谈我的心得。

在平时与学生交流中，作为成年人的我们经常会出现“权威者”的姿态，对学生有很大的期望，容易忽略学生的感受，缺乏倾听和沟通技巧，所以绝大多数情况下沟通效果并没有预期那么好，最终导致教育的效果大打折扣。老师和家长说的太多，没有给学生足够的发言空间，或者学生即便说了，家长和老师也容易不听或者选择性倾听。在教育过程中，“双向沟通”在沟通中起到至关重要的作用。

一、倾听：表现出倾听，有耐心、不否定

沟通的方式有两种：说和听，二者相辅相成。很多孩子不是不愿意和家长分享，只是我们太容易打断孩子的说活或者及时去否定他们。比如家长放学接到孩子后，孩子说今天他课外活动在学校打篮球，手感不错，投了很多球，此时家长会说课外活动要在班好好学习，高中学业压力大，不要沉迷篮球。再比如，周五下午接到孩子，上车后孩子很高兴地和你分享学校的趣事，一直说个没停，家长会主动打断询问学习情况。长期下来，孩子可能不愿意和家长分享，或者是家长想听什么他们就说什么，这样无法达到实际的沟通效果。

不打断孩子的说话，尤其是在情绪很好、愿意和我们分享的时候，要有相应的回应，如果孩子分享的内容健康（即使与学习无关），也要能做到感同身受。当孩子在青春期阶段遇到困惑时，要有耐心倾听完他们的困惑，很多时候他们只是需要倾诉，配合好他们，甚至都不要立马给出建议，不过分干预。倾听时要有必要的身体语言，比如表现微笑、和孩子近距离坐着、在倾诉困惑时可以抚摸或者拥抱他们。只要我们听得越多，就越能听清楚他们在说什么，孩子也更愿意和我们说话。

二、时机：选择合适的时间、环境、心情

有的时候孩子并不是很想听我们说话，比如周五放学接到孩子，孩子可能一上车就拿起久违的手机，然后看空间动态、刷微博等。或者有的孩子刚起床状态不好等，这时候他们并不想听。

之前和一位家长沟通时，听到她分享了一个案例：有天半夜孩子不睡觉在弹钢琴，吵醒的父亲起床后直接批评，两人发生冲突，这时候母亲起床，说到“孩子，谢谢你弹钢琴时踩了低音键，没有吵到别人，刚才我在睡梦中都感受到你的美妙的音乐，你先冷静几分钟，咱们再说活”。这位母亲两句话就化解了这场冲突。

选择合适的时间、环境、心情，也许是在公园里散步，也许是美好的夜晚，只有这样才能真正地敞开心扉。

三、内容与分享

家长和老师沟通的话题大多数可能都集中在学习这件事上。事实上，在高中这个特殊的阶段，除了学习，还有很多值得探讨的地方，除了学习，我们还应该教会孩子爱、沟通、感恩、性、死亡等，真正做到孩子全面发展的引路人。要了解孩子的兴趣，结合兴趣去展开话题。曾经我建议一位家长带孩子去看场电影，家长说每次票买好了孩子都不去，了解原因后才得知，原来每次都是父母把电影提前选好，且选的电影大多是父母觉得有教育意义的，后来我建议家长让孩子自己选喜欢的电影，然后他们有了一次很愉快的观影活动，孩子滔滔不绝说了很多话。

此外，分享也是双向的，作为成年人，我们也可以将自己的工作、生活分享给孩子，家长可以把自己在职场上、生活上的趣事和困惑等与孩子分享，且不带有任何说教意味，也可以请求孩子帮忙提供建议。

与现在的孩子能够融洽相处，有效沟通确实需要我们不断反思和改进，作为成年人，我们既要说，更要听，还要懂得分享，提高自己沟通的语言和技巧，求同存异，双向沟通，这样才能更好地去教育孩子。

（李斌及2122班家长/撰稿  张晓静/审稿  政教处、学生发展指导中心/统稿）